1. সময়ের হিসাব হারাচ্ছেন?
এক সেশনে কতক্ষণ কাটছে, সেটা না দেখলে নিয়ন্ত্রণ কমে যায় 30 মিনিটের বেশি হলে বিরতি নিন
অনেক অ্যাপে নিয়ন্ত্রণের জায়গা ছোট থাকে bj7 App-এ আপনি আগে নিজের অভ্যাসটা বুঝতে পারবেন, তারপর নিরাপদ সীমা ঠিক করতে পারবেন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad আর Rocket দিয়ে অ্যাকাউন্ট সামলে নেন
অ্যাকাউন্ট খুলুন লগইন করুন
দেখতে সহজ, কিন্তু এই চেকলিস্ট বেশ কাজের নিচের 8টা প্রশ্নে সৎভাবে টিক দিন, তারপর ভাবুন আপনার জন্য কোন সীমাটা দরকার
এক সেশনে কতক্ষণ কাটছে, সেটা না দেখলে নিয়ন্ত্রণ কমে যায় 30 মিনিটের বেশি হলে বিরতি নিন
আগে ঠিক করা সীমা ভাঙা মানে থামার সিগন্যাল এসেছে bj7 App-এ নিজের রুটিনটা লিখে রাখুন
বারবার চেক করা অভ্যাসে চাপ তৈরি হয় Android-এ নোটিফিকেশন কমালে মন হালকা থাকে
বিরতি না থাকলে ক্লান্তি জমে প্রতি 2 সেশনের পর 10 মিনিটের বিরতি রাখুন
সীমা না থাকলে খরচ আর সময়, দুটোই ছড়িয়ে যায় আত্ম-নিয়ন্ত্রণই এখানে মূল ভরসা
লগইন আর পাসওয়ার্ড কারও সঙ্গে ভাগ করা ঠিক না bj7 Login সবসময় ব্যক্তিগত রাখুন
সহায়তা না থাকলে ছোট সমস্যা বড় হয় সহায়তা টিম আর পরিবারের একজনকে আগে থেকেই জানান
মেজাজ খারাপ, ঘুমের সমস্যা, বা কাজে মন না বসা মানে বিরতি দরকার এটা হালকা ইঙ্গিত না
আপনি যদি 3টা বা তার বেশি প্রশ্নে হ্যাঁ বলে থাকেন, তাহলে এখনই সীমা কড়া করুন, ব্রেক নিন, আর bj7 App-এ লগইন সময় কমান
কতক্ষণ খেলছেন, সেটা চোখে না পড়লে সময় বেরিয়ে যায় টাইমার রাখলে 20 বা 30 মিনিটে থামা সহজ হয়
কিছুদিন দূরে থাকতে চাইলে এই টুল কাজে লাগে নিজের জন্য বিরতির দিন ঠিক করে রাখুন
শুধু নিজের ডিভাইস থেকে ঢোকা ভালো bj7 APK চালু করার পরও পাসকোড আর বায়োমেট্রিক চালু রাখুন
সব সমাধান অ্যাপের ভেতরে থাকে না কখনও কখনও পরিবারের মানুষ, স্থানীয় সহায়তা, আর অফিসিয়াল গাইড একসঙ্গে দরকার হয়
দিনের একটা সময় আলাদা রাখুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী পরিবারকে জানালে চাপ কমে যায়
নীতিমালা, লগইন সমস্যা, আর অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা এক জায়গায় দেখুন এই সহায়তা পেজ থেকে শুরু করতে পারেন
কি ট্রিগার করছে, সেটা লিখে রাখুন 7 দিনের নোট আপনাকে প্যাটার্ন ধরতে সাহায্য করবে
আরও পড়তে চাইলে সতর্ক খেলার টিপস আর শর্তাবলি দেখুন সেখানেই সীমা, নিয়ম, আর অ্যাকাউন্ট ব্যবহার নিয়ে পরিষ্কার ধারণা পাবেন
স্ট্রেস, ঘুমের সমস্যা, বা চাপ বাড়লে পেশাদার কাউন্সেলর সাহায্য করতে পারেন আগেভাগে কথা বলাই ভালো
একই পাসওয়ার্ড, অচেনা ডিভাইস, আর শেয়ার করা OTP এড়িয়ে চলুন অ্যাকাউন্ট সুরক্ষাই প্রথম ধাপ
বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পরিবারের একজনকে সঙ্গী করুন নিয়মিত কথা বললে একা লাগা কমে
নতুন অ্যাকাউন্ট খুললে প্রথম দিনেই সীমা ঠিক করে নিন bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহার করে Dhaka-সহ Bangladesh-এর অনেক ব্যবহারকারী সহজে সেটআপ করেন
অ্যাকাউন্ট খুলুন লগইন করুনপ্রথমে অ্যাকাউন্ট খোলা দেখুন, তারপর bj7 App ব্যবহার শুরু করুন শেষ পর্যন্ত মূল কথা একটাই, নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকুক, আর bj7 App-এ খেলা সবসময় নিরাপদ রাখুন